Välkommen till Yogaloftet
Yoga, mat & hälsa i Leksand

 
 
Yogaloftet_studio.jpg
 

HÄNDER JUST NU


yinyogabild%252Bnathalie.jpg

IMG_8493.jpg
 

IMG_8472.jpg

YINYOGA

-Unna dig en återhämtande och vilsam stund med Yinyoga!

Fredag 9/8
Tid: kl 07.00-08.30
Plats: Yogaloftet
Pris: 200kr
Lärare: Nathalie

Sista anmälan 3 dagar innan passet.


INTENSIVKURS I HOLIYOGA

-Tre dagars djupdykning in i dig själv och i Holiyogans fantastiska värld!

Tisdag - torsdag 23/7, 24/7, 25/7
kl. 9.00 – 11.00 varje dag
Kurspris: 550 kr
Lärare: Elin Qvick

Tre dagars djupdykning in i dig själv och i Holiyogans fantastiska värld!

Vi kommer under dessa tre dagar ägna 6 timmar på yogamattan och njuta av andning, flöde, stillhet, mantra, avslappning och närvaro!

Varje morgon gör vi ett långt genomsköljande, uppöppnande och vilsamt Holiyogapass med olika teman. Vi utgår från dina unika förutsättningar och nyfiket utforskar kroppen och dess begränsningar och möjligheter.

Vi landar in i olika meditationer för att förstärka yogapassets effekter och vilar i djupavslappning till klangskålarnas läkande vibrationer. Allt för att hämta hem dig själv till dig och stärka din inre kontakt med H E L A kroppen!

Sista anmälningsdag 20/7.


INTENSIVKURS I YINYOGA OCH METTAMEDITATION

- ge dig själv tre dagar av kärleksfull närvaro

Måndag - onsdag 5/8, 6/8, 7/8
kl 8.30 - 10.30 varje dag
Pris: 550kr
Lärare: Elin Qvick

Välkommen till en Yinyogakurs som riktar sig till dig som vill uppleva en fördjupad känsla av yinyoga i kombination med Mettta-meditation - Kärleksfull Vänlighet.

Under dessa dagar praktiserar vi tre olika yinpass. Alla passen har olika teman och kroppsdelar som vi fokuserar, vilka ger dig kraftfulla verktyg som du själv kan använda dig av och tillämpa vid behov för att skapa balans och närvaro i vardagen.





 

Vi är Yogaloftet

 

 
IMG_8492.jpg

Nathalie Johansson

Jag har så länge jag kan minnas alltid haft ett stort intresse och passion för människor, deras innehåll och välmående. Insidan - ut. Yogan är en viktigt pusselbit i mitt liv och har blivit en del av mig. 

Jag har utövat yoga i många år och tog i juni 2016 examen i yogalärarutbildningen på Axelsons gymnastiska institut i Stockholm. Där läste jag och fick utbildning inom bl.a hathayoga, yinyoga, mindfulness och ayurveda.

Jag har även gått en påbyggnadskurs inom yinyoga, basmedicin och medicinsk yoga.

Du kan läsa mer om Nathalie här.

 
IMG_8498.jpg

Elin Qvick

Ända sedan jag deltog i mitt första yogapass har yogan varit en följeslagare och en famn genom hela mitt vuxna liv. Yogan är för mig ett livsviktigt andningshål i vardagen. 

Jag undervisar i yinyoga och kundaliniyoga/medicinsk yoga. Jag är även utbildad gravidyogalärare, och utbildad lärare i holistisk yoga med inriktning röst och ljud, även kallad röstyoga. Därför har mina pass nästan alltid inslag av ljud, klanger, röst och musik. 

Utöver yogan håller jag även kurser i ayurvedisk matlagning, örtlära, samt klangbad och meditation.

Du kan läsa mer om Elin här

 
 

Hitta till Yogaloftet

Sparbanksgatan 4F, 79 331, LEKSAND